善耕365來聽我唱！《請問老師》系列（下）——教學經驗與故事分享篇
（文、圖 / 善耕365）
在來聽我唱社群的《請問老師》系列貼文，我們透過訪問指揮老師，將各種合唱小知識以及老師們的指揮教學方針分享給大家，也整理所有問答內容到官網文章中；本篇是下集，主要為各種子老師的教學經驗與故事分享，快來一起看看吧！
► 上集：善耕365來聽我唱！《請問老師》系列（上）——樂理知識&指揮技巧篇
Q1. 在帶領合唱團的過程中，有遇過小男生「變聲期」的階段嗎？當下孩子心理狀態會有何轉變？當時怎麼解決呢？
► 育慶：我也好希望知道他們的心理狀態，我也不記得自己是從哪個明確的時間點開始變聲，只是覺得唱歌不再像以往那樣的感覺，也許就跟青春期一樣讓人困惑吧！只能靠我自己的經歷去試著同理他們，在歌唱上建議他們多方嘗試自己的聲音，多聽、多唱任何種類的歌，目的就是讓他們認識並習慣自己的新聲帶。
► 郁菱：當時有位南豐國小六年級男孩經歷了變聲期，他覺得自己的聲音變得不一樣了，難以順利唱出高低音之別，有時還會破音，音色也有所變化，其他孩子們會打趣、逗弄他，讓他感到很挫折，無法很好地融入合唱團。那時和其他孩子們解釋男孩子在國小高年級至國中階段會有的聲帶轉變，也找了不同年齡的合唱團影片，讓他們聽聽聲音的變化，對變聲期的同學有更多瞭解與同理。當時還有特別介紹假聲男高音，孩子們聽到後覺得很有趣，常常模仿著玩XD 後來學生們在這件事上更懂得相互尊重與包容，那位男孩也對自己身體上的轉變有了更多的認識與好奇，而同學們也都會想知道自己未來會是哪個聲部，也會利用課餘時間，教男孩呼吸、嘴形和唱歌技巧，協助他適應變聲期，我覺得這是很棒的轉變和成長！
► 曉娟：孩子的變聲期其實並不明顯，像玉山的孩子都很勇敢表達自己，不會因為變聲而退縮！
Q2. 針對大朋友與小朋友，是否有不同的教學帶領方式呢？
► 郁菱：我會用一些特定的話語和動作，作為一個關鍵點來訓練他們的專注力，比如：站著不動不說話，眼睛一直看著他們，孩子們就會知道要安靜，馬上就會集中精神；教學中，也要拿捏練團的節奏，時常切換練習的內容，避免太長時間地在同一首曲子或段落反覆練習。
► 育慶：不論是國中還是國小，教學上我會維持一貫「生動」的風格；但解釋音樂內涵時，面對國小生我會盡量用簡單易懂的比喻；年紀大一點、理解力也強一點的國中生，則可以透過比較內在、個人情感的言語去溝通。但無論是哪一種方式，我都希望能夠一點一滴建立起師生彼此的團隊信任感，最終體現在我們的音樂上。
► 為之：小學生與中學生最大的差別就是專注力的持續時間。小學生的專注力最好可以維持30-35分鐘，一般課堂40分鐘的時間，就容易讓他們開始分心，所以要在短時間內用豐富多元的內容及範唱動作引導，比如：前5-10分鐘我會用發聲來起頭，後面我可能會開始以有趣的臉部表情和手勢，或是節奏遊戲，讓小學生們跟著我做；年紀稍長的學生，比如：大學生專注的時間可以維持將近1.5小時，高中生則約1小時-1小時又15分鐘，中學生們自主能力較強，不能只選制式歌曲，要配合他們的興趣，以流行歌曲比較琅琅上口的旋律引起他們歌唱的動機，藉由不同歌曲文化的轉換來提升專注力。
聲音訓練方面，小學生我會強調最優先的基本功——吸氣及留氣，並以鋼琴來對音準；國高中生因為接觸的生活面相與經驗較多，我會再更要求他們聲音的投射跟傳遞，也多參考其他聲部的細節，讓他們更能理解演唱的音樂風格。將音樂的能量好好地表現出來，才有辦法去演唱不同類型的作品。
Q3. 教學經驗多年，現在正式上台時，您還會緊張嗎？如何緩解緊張的心情？
► 曉娟：當然還是會緊張啊！上台前瘋狂地深呼吸，上台後看著眼前的學生自信地站著，我的緊張感就會慢慢下降，享受著聽他們唱歌！
► 筱菱：如果是規模比較大型的活動我可能還是會緊張，屆時我會靠深呼吸、慢吐氣，然後微笑、告訴自己：這個舞台是學生們的，我只是輔助的角色而已。
► 育慶：我覺得身體緊繃在所難免，但如果自己已經在各方面準備好了，那心情上就完全不緊張了，更多的是對表演的期待與興奮。學生們練了這麼長一段時間，總算要登台演出，我可能比觀眾更期待他們在舞台上的收穫。
► 為之：每個人上台多少都會緊張，我到現在也會。但我會代入一個心境，把舞台想像成我的伸展台，給自己一個打氣的標語：今天我就是上台做一件我喜歡的事情，讓大家看到我們這些時間累積下來的努力。最重要的還是對音樂的理解跟準備，對樂譜和整個音樂結構很熟悉，甚至不需要看譜，在台上也能有效減緩緊張的。所以把自己的音樂準備得更好，也是讓自己不緊張的不二法門。
Q4. 最印象深刻的一名學生 ? 可以分享這位學生的故事嗎?
► 曉娟：有位孩子自認自己唱歌難聽，不敢唱出來，過段時間之後突然鼓起勇氣唱，最後我比讚給他，於是他開心地微笑著~
► 郁菱：有個小女孩，第一次見面時，感覺對任何事物都沒興趣，時常低著頭；在這一年中，漸漸地看到她的笑容、專注的眼神和唱歌的聲音。後來聽老師和家長說，他們也發現孩子變得不一樣了，更有笑容、更活潑，有活過來的感覺。這是我覺得在善耕合唱教育中，最有意義和值得的事情：將有溫度的種子，種在彼此的心中。
► 育慶：2022年富山的其中一位畢業生，是個被診斷有注意力不足過動症的女孩，即便從小一跟著我唱了六年，也有在定期服藥，仍然沒辦法在課堂上專注地看著我超過一分鐘。但她熱愛生物，只要唱到跟她喜愛的「動物」有關的歌曲，例如「快樂天堂」，她就可以持續專注地大聲歌唱，這點讓我印象深刻。六年間，同學們在專注力、學習速度、肢體協調上明顯進步時，她的成長相對停滯，這讓我十分挫折，也讓我重新思考新的教學法，希望未來能從其他藝術領域像是美術、戲劇的課程中擷取一些可以與合唱、歌唱結合的元素，讓這類熱情不在音樂的學生也能在合唱中找到一點點樂趣與成就感。
► 筱菱：豐中雅韻合唱團有一位女孩，她不識字、完全看不懂譜。我當下的做法是，請她用背的慢慢跟上大家的節奏，並且不斷告訴她：「別怕，我們都會等妳。」
Q5. 請問筱菱老師當初為什麼會到豐中跟誠正這兩間學校進行教學呢？教學過程有發生什麼事情嗎？
► 筱菱：豐中＆誠正中學的學生，他們的原生家庭和人生際遇較特殊，學生們普遍缺乏家庭關愛跟良好的朋友，所以適合像「媽媽」特質的角色來陪伴。也因為我的教學跟人生歷練比較豐富（自嘲年紀比較大XD），不容易被學生的偏激言語激怒或生氣，所以我也比較能同理這群孩子的處境，等他們發洩完情緒，再慢慢帶他們走回歌唱的課程中，持續接下來的教學進度。像誠正中學的少年們，常在練唱過程中冒出情緒字眼，時常中斷教學，但他們直率講義氣且有話直說，我會等他們心情平復後，接著問：「怎樣？要不要來唱歌了？」而唱完一整首歌，也會讓少年們產生成就感，不斷問我：「老師，下一首要唱什麼？」即使這些孩子背景特殊，有段和他人不同的遭遇，但對我來說，他們就是一群跑得比較慢的孩子，只要理解他們的處境，自然就能夠和這群孩子處得來。鑑於法院的判定，每個學生在校時間都不同很難控制，也讓我更珍惜與這群孩子相見的時刻。藉由善耕365音樂計畫，能夠讓我透過合唱教學認識這群孩子，我很快樂。
Q6. 請問老師，您平常保養喉嚨或鍛鍊身體的祕方XD
► 育慶：保養喉嚨的部分，最有效的方法就是面對學生時，盡量控制自己的情緒，輕聲細語不大聲嚷嚷；鍛鍊身體的話，就是慢跑訓練肺活量囉！
► 郁菱：保養喉嚨的方式：不說話、喝溫水和睡覺！聲帶在身體處於睡眠狀態時，才能擁有比較好的修復力；鍛鍊身體的方法：我會喜歡跳舞或拉筋等伸展運動。
► 筱菱：我每天必喝唯他命保持身體強健；喉嚨不舒服時會喝一點蜂蜜，滋潤嗓子。
Q7. 請問對Howard老師您來說，想成為善耕365的種子老師，您最看重什麼特質呢？
► Howard：我們的每位指揮老師都來自不同的背景，有的具備專業合唱背景，有的純粹喜愛歌唱、有參加合唱團的經驗...而他們唯一的共同點就是：肯持續地花時間在偏遠地方或者需要資源的學校們耕耘教學。包含音樂的任何教育，都不是一兩次就能馬上做出改變的，所以願意每週花時間到這麼遠的地方上課，並維持三年以上，實在不是件容易的事情。
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