🌻【工作坊日期及課程主題】
🔹活動日期:114/4/18
🔹課程主題:
1.志工情緒培訓工作坊
2.長者1對1互動陪伴、小手作和經絡按摩運動

🌻【工作坊招生】
🔸招生對象:關心身心健康及對老人服務有興趣的朋友
🔸招生人數:20人
🔸報名時間:額滿為止
🔸報名費用:免費

備註：【課程由邀請老師帶領進行，保留課程教材微調之需求】

報名後成功後,即為同意並授權拍攝方(肯愛協會拍攝、修飾、使用、公開展示本人之肖像，使用於所舉辦之鬱見老友遇見愛 志工關懷活動)

🌻【活動流程✨✨】

➤11:00-11:30【AI長者回憶錄撰寫教學】&【DIY手作說明】

➣12:20-13:50 志工培訓
【個人情緒覺感培訓】律動、調身、活潑氣血，找回生命力！
【壓力管理培訓】紓解、調和、深呼吸，找回身體的節奏與頻率！
【人際情緒覺感培訓】透過對話、聆聽、反思、靜心，找回深埋混亂底下真實的自己！
【按摩最佳景點】配合季節經絡進行穴位的按摩學習!
【手作】DIY製作流程說明

➣14:30 長者陪伴
【接待】長者和志工1對1配對、陪伴服務開始~

➣14:30-15:50 長者陪伴
【TABATA銀髮健身體操】教導長者簡單伸展運動，活絡血脈!
【老大人小運動】長者志工手指操或杯子活動!
【調息課程-按摩減壓】幫長者按摩減壓，沉澱心靈!
【調心課程-手作靜心】志工&長者的手作製作時間!
【手作】DIY製作完成

➣15:50-16:00 合影留念

➣16:00-16:20 分享回饋/問卷

➣16:30 搭公車回昆陽捷運站/自行返家