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有人聽你說話 是件幸福的事

善耕報導

有人聽你說話 是件幸福的事

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圖、文/善耕365

(資料、照片來源:廣青文教基金會)

烏雲來了怎麼辦

日常生活中,是否有過這樣的經驗呢?

 

:「跟你說喔,我今天被老闆罵了一頓,說我那麼不會變通,可以準備回家吃自己了……」
:「嗯,是喔,沒事啦,別想太多〈繼續做自己的事情〉」

 

是否曾經在心情很沮喪、低潮、不知所措的時候,渴望得到慰藉,被自己信任的人理解與傾聽時,對方卻心不在焉,根本沒好好聽你說話,更過分的是,沒有安慰還回過頭來責備,反而讓受傷的心,再次受到傷害。

 

以往,身旁的人遇到困難或是心情低落時,經常都會告訴他們「別想太多」、「沒事啦」、「加油」這類鼓勵的話語,積極想把人從負面情緒中拉出來。但,這樣的行為與言語,到底是聽的人不知道如何承接這樣負面情緒所採取的對策?還是真的是被傾聽人想要的需求呢?

 

似乎逃避負面情緒,儼然成為一個反射行為,所以才經常勸人要想開一點,別那麼不開心了,雖然這樣的想法與動機沒有錯,但卻不是從需要的人為出發點來設想。

 

其實,負面的情緒都值得被好好的承接與同理,不是一心只想趕它走,它的存在有一定的道理,得到妥善的處理,才能在下次它又到來的時候,知道如何與它共存。

 

 

當有人聽你說話

「聽」與「說」是一個互動過程,但「聽」更重要,真誠的傾聽勝過千言萬語。而在這個社會當中,有一群人正默默的為身心障礙者提供「傾聽」的服務。

 

 

廣青文教基金會
【聽你說心情支持專線 080-581-185

 

「你知道身心障礙者也能幫助人嗎?」有別於其他服務專線,「聽你說」是一支障礙者陪伴障礙者的專線。雖然這群志工無法幫助所有來電者走出低潮,但至少可以陪伴在他們,接住來電者的情緒,不再讓他們的悲觀持續往下墜。更重要的是,因?這支電話,讓這些身心障礙志工願意走出來,從受助者成為助人者,這樣的轉變,不僅能促進他們改善自身生活品質,更能增進與社會的互動!

 

成為別人的情緒垃圾桶,是一件很辛苦的事情!有人可以聽自己說話,更是一件幸福的事情。身心障礙者的內心世界,或許同為障礙者才更能貼近的走進去,感同身受的同理,看似很簡單,卻非常難做到。如同視障者所面臨的黑暗,是我們閉上眼睛也很難體會的恐懼,或是憂鬱症者內心的沉重、疲憊感,即使我們背上好幾斤的大石頭也無法比擬的。不過,只要陪伴與真誠的傾聽,這就是最好的同理。