我們誠摯邀請您參加即將舉辦的「2024精神健康基金會論壇」，一起探討提升睡眠品質的重要性，並學習如何增強身心健康。

活動資訊：

報到時間： 2024年11月9日（六）8:30-9:00
論壇時間： 2024年11月9日（六）9:00-12:00
地點： 台大景福館（台北市中正區公園路15-2號）
論壇主題： 🌟 提升睡眠力，飽滿精神氣 🌟

此次論壇將邀請多位專家分享寶貴的知識與經驗，包括：

優眠一生：全齡滋養精氣神 - 陳錫中醫師
睡眠力操練法則 - 陳錫中醫師
睡眠科技與科技失眠 - 李信謙醫師
安眠藥停藥之路 - 林韋丞醫師
論壇將設有互動式的問題與討論環節，讓參與者深入交流並獲得實用的建議與技巧。良好的睡眠對現代生活尤為重要，我們期待您的參與，與您共同探索更健康的生活方式，提升身心的韌性與活力！

主辦單位： 財團法人精神健康基金會
協辦單位： 台灣網路防護協會